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？不论如何，在这两种秘录中，方天发现了简单和复杂的区别，发现了分级xìng锻炼和连贯xìng锻炼的这两和锻炼方向。
对于格罗特的这和复杂的、连贯xìng的锻炼，方天暂时没什么想法。而对于欧文和安德森的那和简单的、分级的锻炼，方天想做一些改造，然后让他们试试看。
其实方天以身试法是最好的，但是不论是武者的修炼还是法师的修炼，又或者说不论是身体的改变还是意识的改变，都是一个长期的漫长的过程。方天等不了这么长的时间，他也不想等。
而目前已经有了一定积累，正处于将溢未溢状态的安德森，无疑则是最好的试验品。
接下来，方天开始闭关。不吃饭，不睡觉，不冥想，不交流，不下棋，不出游。只是坐在井中，在意识中虚拟着、构想着所有的动作。这些动作从人体最基本的伏、爬、跑、跳到涉及简单的其它生物模拟，最经典的比如《五禽戏》、《十二例图说》等。
然后是各类拳脚。
然后是各种神经xìng反应及肢体极限曲伸之类的。
先是想。
这么想着，大概花了一天半的时间。
渐觉将人体的各锋反应动作穷举殆尽，并大致划分出了其方向和范围的时候，方天便站起身来，开始照着想的那些动作，来活动。
三天过后，所有的动作都被一一疏理过，方天得到了一个十一个姿势前后连贯的套路。
身体循着这样的套路运转，体内的元素将会一直不安份。换句话说，只要这个，连贯的动作不中断，做这个动作的时候，做着这个动作的人，体内的气血将一直处在受jī发状态。
这种状态，会对一个，人的身体造成什么影响？
方天叫来了安德森。
他的第一号真正的实验品，就这么地登上了场。安德森号小白鼠，开始正式上路。！。
第三百一三章那一夜的风情
时间：毛里球斯帝国历2379年7月2日，清晨。地点：卡拉多山边脉，卡拉多河支脉渗流处，南域九城巨岩城属，某极为偏僻的名为红石镇的小镇外，一个新开发的叫做旋转湖的小山脉顶上。
天气：yīn。
风力：微。
人物：六级魔法学徒方天：中级法师沙迦、打酱油的三级魔法学徒小ｅ。ｕ：三级武者欧文、三级武者安德森、五级以上具体神秘不可测的武者格罗特。
“安德森大叔，就这样，严格地按照我的动作做，速度不能快，不能慢，用力不能大，不能小，肢你…也就是手臂和脚的每一次换位，不能高也不能低，做任何一个运作时身体的方向，也必须和我保持一致。也就是说，你的所有动作，必须和我的动作完全的一模一样。”方天神态郑重地表演着他的套路。
虽然他的动作似乎很不规范，但在场众人，没有一个人敢大声喘气。
就连小ｅｕ，都不自觉地屏着气息，握着小拳头，瞪着大眼睛，试图把方天的动作给记到脑子里。
应该说，这套动作本身并不复杂。
但是，考虑到它的各种要求，每加上一层要求，它的复杂xìng就上升一个台阶。如果想完全地重现方天的动作，那难度简直突破天际，完全不是一般的大。
所以安德森做得很辛苦。
不是用力大了，就是用力小了。不是旋转慢了，就是旋转快了。不是提tuǐ高了就是放手矮了。
而偏偏这个套路需要一气呵成中间有任何顿点，都需要重新开始的。
小ｕａ一开始也跟着模拟但是很快她就放弃了这样的举动。
因为想做到这些，她的身体完全支撑不来半晌后，只有欧文和安德森两人，跟着方天的动作，在一遍又一遍地重复着。
重复了几十遍，方天也受不了了，身体里像是有无数的毛毛虫在爬。偏偏这种感觉，极其轻微，又无法忽视。
如果这感觉稍微重点，人就会上瘾会刻意地去寻找这种感觉，然后在这种寻找中忘记一切枯燥。如果这感觉可以忽视那也就没有什么无视之即可。
但是就是这种轻轻微微的，像是有人拿根小羽毛在你身体里不停地轻轻挥划的感觉，让方天心浮气躁。
于是，之后的情况是欧文和安德森在一遍遍地练习，而方天则找个石头坐下来，开始清闲起来了。到后来他甚至招呼了小ｕａ一声，两人乘舟往竹林山南麓那边闲玩去了！
沙迦望着两人的背影无奈摇头。
一整个下午，欧文和安德森都在不知疲倦地重复着方天教给他们的动作。欧文还好，方天早就告诉过他，暂时不必学会，以后有的是时间。一天不行就两天，两天不行就三天，三天不行就一个月。
方天没对安德森说如何如何。
那言外之意，也就是要安德森尽快“掌握”了。
红石镇外，山谷中，四个老头所在地。
本来是五个老头的，但已经被方天给忽悠走了一位。
“三位老友，你们说小友这些天在干什么，他是在修炼武技吗？”灰袍法师问着他的三位老伙计。
“我敢说，不是。”灰袍武者斩钉截铁地回答。
“不是。”干瘦老者附言。
“看不出来。”老头巴德不敢肯定。
不是所有涉及到身体的锻炼都是武技锻炼。
而在方天身上，几个老者都没发现其“技法修炼”的痕迹。方天的活动，更像是单纯的游水和消磨时间。