('熊凋被老者囚禁在山洞之内，百无聊赖，难以脱身。只得看着洞中那几个小人的画像，参悟其中的功法。参悟之间，总会不知不觉的睡去，而那画上的小人依旧是在梦中与其诉说着功法的奥妙。
虽说熊凋的弔大进，剑气可以将大石击碎，而且剑气更加的尖锐异常。可是毕竟还没有达到如同利剑般的凌厉快捷。而且对于离开山洞的本领都没有。不能不说这武功的火候还欠缺的厉害。
虽说逍遥子也曾经传授过熊凋一些关于轻功的功夫，可那时，毕竟练习刺阳的世间多些，而对于这若有似无的轻功却知之甚少。即使知道，可是那些平常的修炼轻功的方式，少则也需要十年八载的才可练成。这些对于熊凋来讲无外乎近似于痴人说梦。
熊凋虽然懂得攀爬的办法，可毕竟这洞穴之内，墙壁陡峭如同刀砍斧剁一般，平滑的没有落脚之处。而且也没有什么可已攀爬的藤蔓之类。这些困难是熊凋一时难以克服的。因此也只能在山洞中度日如年，得过且过的等待着出去的时机。
睡梦之中，那些小人告诫着熊凋，只要将那些剑气逐渐的凝结的精纯起来，这样你才能更好地将宝剑随心所用，从而达到手中无剑，心中有剑的地步。你来看。说着，那小人给熊凋演示起来。
之间小人手中的木棍如同宝剑之状，随着舞出的动作，凝结在宝剑之上的剑气亦是凌厉而出，几道闪闪的剑光随着舞动的宝剑奋然的飞旋而出。如同道道刺眼的霞光，在石洞之内闪耀开来。随着那刺出的宝剑，只见，宝剑上的凝结的夺人神魂的剑气随之而出，一道利剑直刺目标。面前的一块大石在刺出的剑气中，发出轰然的响声，一个石窟窿出现在大石上。
熊凋见到这样的状况，不觉倒吸了一口冷气。没想到，这只会轻功的小人还有着这样的绝技。真让人吃惊不小。
小人看着熊凋被惊得目瞪口呆的样子，在一旁言到：“这内功的修炼虽说各异，可毕竟亦有相通的地方。虽说是轻功的内功，可是亦是人内力所施，并无二意。你只有达到身形泰然，身心平静，这样才能突破自身的局限，提升自己的修为。如此气定神闲，神功自然可成。如果急于求成则欲速则不达。你可明白！”
熊凋听着小人的话语，似懂非懂，惊奇的追问道：“难道无所作为，什么也不想就能练成这超凡的绝技了吗！”
小人言到：“也可以这么说，只是要按照内功的修炼方式就行了。其实这清净无为并非真的无为，而是让你修炼内力定力。定力强大，气息自然凝结的就精纯。”
熊凋听着小人的分析，默默地点头称是。
小人接着言到：“只要你清空身上所有的包袱，忘掉所有的不快。也就能达到放松身心的目的。如此正如一碗装满水的碗，将水倒出去，你才能吸收更加新鲜的血液进来一样。如若不放弃从前那些武功中的误区，也就不会有什么大的进步了！”