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形成和谐的一体。
最后，是木桩挑水，这很像少林的挑水练习，但在水面之下三分的木桩上快速通过，却又不是简单的事。
雷天痕只是看了一眼，便知道这些看似简单的事，却是全身协调性，和肌肉锻炼的最佳途径。
拥有着易筋经蓝级功力的他，毫无怨言的对每个项目都全身心的投入，而，还在其中不断的琢磨，悟出了更高效的运用和使力方式。在基础的训练中，他的攻击方式也悄悄的发生了改变。
但在最近一段时间的训练中，他总感觉到有人在附近监视着他，弄不清楚敌友，即便心头很恼火他也只能忍着没发作。
三个月后，北冥正检视着雷天痕等十三人，满意的将十二护卫分配到中级课程，却单独留下雷天痕，说道：“你的基础练习每一项都很出色，近乎达到完美。但你的潜能没有完全发挥。限制了你的动作，依然不够快，不够狠，不够准确。所以，你与别人的升阶学习不同，你要进行深度冥想的练习，开发你的精神力。”
雷天痕好奇的问道：“从小我的精神力就异于常人，为什么还要开发精神力？”
北冥正笑笑，意味深长的说道：“没错，你自以为超越常人的精神力，正是限制了你的潜能发挥，无论是你的体力还是功力。要想突破到更高层次，你必须提升精神力，来配合你的功力等级，否则便是你终身的瓶颈。”
说完，北冥正从兜里掏出一张储存晶卡，很严肃的说道：“这里面是大脑潜能修炼的一些资料，属于高等机密，绝对不要让别人知道。”
“大脑潜能修炼？”雷天痕有点惊讶，即便在圆顶这样高科技的地方也没有提到这种资料。不过，基因项目的开发倒是部分提升了大脑的潜能，拿着手里的晶卡，他一时间有点激动。
北冥正只是鼓励的拍了拍他的肩头，没再多说什么就走了，留下雷天痕一个人慢慢悟。
晶卡能所记录的内容，雷天痕只看了一遍便完全记住了。这是天外逍遥篇的内篇，说的是髓海的修炼，这是三大海最特殊的地方。
气海和血海，分别指的中丹田和下丹田，这是每一种内功都特别强调的地方，但北冥天外逍遥篇的内篇却特别注明了这个地方，可见，要想全面激发潜能，就必须身与心都得抓。
天外逍遥篇的内篇，虽然是经过科学论证的功法，但是真正练成的并没有几个人，即便是北冥正也只是停留在入门，这也成了他毕生的憾事。
髓海的位置在百汇之下，风府之上既称海，便有容纳包藏的意思。髓海是人体与宇宙信息交换的特殊部位，开发髓海也等同于激发与宇宙的联系，这是获得特殊能力的一个途径。
而冥想也叫存想通过凝心反省事物，来激发人体的内在潜能。
说起来，这些理论并不复杂，但实际修行时，对于茫然不知所谓的存与想便会令各人出现偏差，而最终的结果也是因人而异。
雷天痕知道，深度的冥想必须由龟息来支持，而这一点对他来说并不难。难的只是找一个这么大的水池而不受影响的修炼。想想，也只有黑暗地狱的深潭才适合。
“艾丽尔，我需要到黑暗地狱潜修，所以暂时要分开一段时间。”
艾丽尔幽怨的瞪了雷天痕一眼，没说什么，但从她嘟起的小嘴就知道很不乐意了。雷天痕连哄带骗，折腾了一天，才哄得艾丽尔答应。
而北冥正却是相当赞成，在他看来，雷天痕的潜力无穷，能达到什么程度都不奇怪。最好能在他死之前，看到超越前人的存在，他就死也瞑目了。
简单的收拾了几件衣物，雷天痕在艾丽尔和十二护卫，以及神秘人的注视下，动身出城。
一路上倒是没再遇到袭击。仿佛在一夜间，所有的伪阿尔贝生物群全都消失了，就连气息也没有留下。
唯一让雷天痕感到头疼的，还是身后那若即若离的监视。从走出死亡谷开始，这讨厌的气息就再没离开过，无论他用多快的速度奔走，也摆脱不了。
过去的几个月里，虽然他埋头于基础练习中，但他并没有失去应有的警惕，同时他也很清楚，北冥正和北冥权并不会做出这样的事，否则，也不会把这么重要的晶卡交给他，除非……。
想到这，雷天痕眼神突然涌满杀气，邪邪的笑了笑，保持着匀速，一刻也不停留的赶往上元城。
第三卷316跟我走
更新时间：2009…7…2322：23：10本章字数：3176
316跟我走
黑暗地狱里，死亡的气息依然很浓，腐烂的尸体依然散发着浓浓恶臭，在半封闭的空间里久久凝聚不散，稍一停留就忍不住呕吐的感觉。
雷天痕完全是屏息奔行，整整半个小时没呼吸一次，这已经是他的极限了。当然，如果处于冥想状态，他至少可以在六个小时内不换气，真正达到了龟息。
他径直钻到了卢崖，想也不想的跃入深潭内，不管跟踪而来的人到底是谁，也不可能在黑暗地狱这种复杂的迷宫里安然进出，何况，他连气息也屏蔽了。
不知是不是巧合，雷天痕盘腿所坐的地方正好是太极符的中间，仿佛阴阳交汇，令他全身都舒畅无比，一股浑厚的自然之气浩然，自动的涌向他体内，比导体还有效。