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“修炼内功的方法之前已经说过，它是修真者必学的一项基本功法。其实我们人类在平常的生活之中，无论是你是静坐修炼，还是外功修炼，都需要经过一定的思考，即〃识神〃。而唯有在入静打坐的状态下，修真之人才能开始用你的〃元神〃来做事。所以，每当入静打坐之后，必能使得修真之人处于一个最佳的状态去静养和调节，以此来恢复着自己的精神力和体力。”
“动即静，静即动，静者动之源。舍动取静，其实也竭，离静而动，其实也耗。然静为动之源，而需动者，则必先始于静。如勿当气内充，力而外泄也。形随身，以气行动，而不隐姿势，是为初学之乍练，修身本源之精华也。”
说完，便叫众人开始跟他学习起了霹雳掌外功的基本姿势。
只见平风华两足跟靠齐，两足尖略微向外处分开四十五度。头竖正，项立直，身体自然直立，胸微内含，双臂贴着身体两侧自然下垂。
还好看起来不是很难，而且平风华动作相对缓慢，众人倒是都学的八九不离十。
这时平风华走开，轻轻拍了拍灵涣舒因为过与立背而挺着的肚子，“不可挺胸拔腹，全身肌肉、关节、筋经等，都要极度地放松。
说完又走向其中一名弟子，看他好像稍有吃力的做着这几个动作，说道，“不可有丝毫着力用劲之处，两眼微闭，牙齿轻扣。”
这时看了众人动作都还算规范，便转身走到刚才的位置。“要排除一切思想杂念，要无思无虑、无形无像、无物无我、浑浑沌沌、空空洞洞、无所向意、毫无所求、一气浑沦，使大脑思维系统完全处于茫茫无知之中，‘茫若扁舟泛巨海，静似木鸡植中庭’。而要达到思想上的安静，首先必须做到心静，心静下来了，才能使神安宁，神宁则心安，心安则自觉清静，清静则无感有物，无物则能使气行，气行则绝象，绝象则觉明，觉明则神气相通，万物才能归根。”
此时已是夏末秋初的季节。天空的阳光已经显得不那么毒辣，落日的余辉缓和的遍布在广场之上。微风吹来，不经让人觉得有些凉意，但感到更多的，却是那种透心凉的快感。那枯黄的落叶和凋谢的花朵已经向人们证实了一个新的季节即将到来。
苦到尽头乐海边，修到尽头必升天。
落花季节雁归来，枯木只待来年春。
众人已经渐渐的适应了这种枯燥的修炼，随之而起的即是对修真进阶的一种满心的欢喜。
今天，几人协议去后山的树林中走走。来到天山有些时日，却没有好好的领会和享受这仙境的风光。
风，阵阵吹拂着，那倦意的慌木，落下了萧瑟的枯叶。在沉寂的半空，时起时落。像断裂了翅膀的鸟群，无声而缓慢地盘旋。一圈又一圈，一圈又一圈……逐渐地投向了大地的怀抱。
惟独这后山上的松树林，却是在秋天的季节里舒展着它的枝叶。一束束针一样的叶子在秋风的带动下摆动着，好像是在跟秋风挑衅道，“我们不怕你。”
天亚看此情形，不免想起了从小陪伴自己到大的那个位于边缘地区的小村落，那时村落的附近也是有不少森林来着，林中也长了许多松树。
想着，心里便开始有些黯淡。随即似又自言自语道，“如果当初我有现在这样的修为，应该就能制止那些悲事的发生吧。”
众人听着，也都明白天亚指的是何事。
灵涣舒这时也被天亚所感染了下，“这个，天亚弟弟，都过去了，也无法挽救啦，大不了我们学成下山，帮你找暗之圣教的那群人报仇着，反正我们和他们的梁子结的也是够大了。”
这时灵凡也想起了那日所发生的事情，陪伴这么多年的住宅竟然被火烧成灰烬。随即又想起了当日在林中所见的那名老人，难道真的是可以预测未来么？
几人各自怀着心事，惟独灵翼德在欣赏着天山的美景。不知不觉，已走到了树林的深处。
“揪……揪……”
众人感觉好像听到了什么奇怪的声音。
四人各自对望了下，还是灵涣舒先开了口，“你们听到没有，我怎么感觉有什么奇怪的声音在这附近叫着。”
几人齐齐的点下头，应道，“确实，我也听到了。”
于是就随着叫声的源处慢慢走去，不久，看到前方有个高约两丈的山洞，声音正是从洞中发出来的。
“可能是有什么异兽吧，大家小心点。”灵翼德毕竟是师兄，说完便带头朝着前方的洞口悄悄走去。
第三十二章千年罴精
“揪……揪……”
众人离的山洞越近，这怪兽的声音也更加响亮清晰的传进他们的耳中。
只见洞口处洒落着不少枯枝断叶，还有那吃剩的野果，如果仔细观看，还有些许动物的皮毛。
此时灵凡已经拿出了自己的中阶宝器松纹剑，紧紧的握在手中。其余三人身上却是没有修真者所用的宝器，平时都是空手对战着。可见那些宝器对修真者而言，也是十分稀有之物。
很快，众人已经走到了山洞口处，只觉得洞里的空气比外部热了很多，从里面不断的有股难闻的骚味熏着，刺激这几人的鼻子。
灵翼德已经带头慢慢的往山洞深处移动着，其余几人也小心翼翼的跟在后面。越到里面，感觉那股难闻的骚味已经熏着众人都有点受不了，不过大家还是忍住了。毕竟这段日子过的太平淡了，偶尔出现新鲜的事物总是能引起人的好奇心。